When working from home, it can be difficult to correctly eliminate distractions. With the need to complete tasks in a timely manner, and meet deadlines, it’s essential to be able to concentrate.
With much more people working from home every day as companies shift to a fully remote workspace, it’s becoming increasingly challenging to identify how to stay focused working from home.
I started my full-time work-from-home journey as a freelance web and graphic designer practically a year ago now, and by now, I feel like I have learned what to do to eliminate distractions. Now, I get my work done on schedule and can easily focus.
Whether you’re just starting out on your work from home journey or you’ve been doing it for a while, dumping distractions is something you ought to learn how to do.
Here are the best ways to eliminate distractions when working from home.
Tabla de contenido
1. invest in noise-blocking headphones
2. have a few workspaces in your home or apartment
3. create a schedule and make sure everyone you live with knows about it
4. get dressed every day
5. have set working periods with no social media or email distractions
6. have a separate work computer
7. consider working different hours
8. exercise and take breaks to motivate yourself
9. put your phone away except for breaks
10. go to a public workspace
Conclusión
1. invest in noise-blocking headphones
To eliminate distractions, invest in noise-blocking headphones. This may sound simple, but I guarantee that it’s one of the best ways to hyper-focus and block out all of the other noise that you may have surrounding you while working.
One of the simplest ways to zero in on your work is to listen to music or a podcast. If you’re the kind of person who can also be distracted by a podcast, then listening to instrumental music might be the ideal service for you.
There are numerous different types of noise-blocking headphones out there, but Beats studio Wireless headphones are unlike any other on the market.
Not only can you wear them for hours and never feel any pain, but they genuinely do block out all other noise around you.
Beats wireless headphones – block out all sound and are comfortable
The headphones’ sound is also superb and is way better than any other headphones that I’ve tried — once, I didn’t even hear the fire alarm going off!
Beats studio Wireless are exceptional because they have no cords, implying it won’t get caught in your work area at all, or tangled on your arm.
Make sure to charge them each night and delight in a distraction-free day of work the next morning.
2. have a few workspaces in your home or apartment
Having multiple places that you can work is essential to eliminating distractions. So, if you work at home and have a family or young kids, you can always relocation from spot to spot if one part of the house is louder.
One of the keys to having this work correctly is to make sure that the multiple workspaces are actually set up at a desk or a table. If you work on your bed or on a couch, then you’re going to risk your productivity.
An easy way to fix this is to invest in tray tables or a desk table that you can relocation with you all over the house. If you’re lucky and also have outdoor space at your home or apartment, then you could even set up a possible work area outside as well.
Fresh air and getting outside is a great way to refocus.
Another way to have multiple workspaces is to have a portable desk and chair that you can easily set up in various places around your house or apartment.
This way, you’ll never be limited to working in just one spot. once the noise becomes too much to handle, you can just relocation to another room.
3. create a schedule and make sure everyone you live with knows about it
While creating a schedule is one of the best ways to increase motivation and time management, it’s also how to stay focused working from home.
Scheduling can honestly be as easy as keeping a to-do list next to your desk, so you know what you have to get through for the day.
A much more advanced method of scheduling is to use Google Calendar, which is my personal preferred way of staying on top of everything I have to do.
With Google Calendar, you can block out chunks of your day for each of your tasks or clients, helping you stay on task instead of doing other things throughout the day.
The minute I started keeping a to-do list on Google Calendar, I got so much better at powering through my tasks every day.
Knowing that I had a deadline and was expected to work on an shArtículo de Ort de 2 a 3 p.m. Me hizo sentir que tenía que superarlo durante ese tiempo. Esto me ayudó a dejar de trabajar hasta tarde en la noche.
Si trabaja en una casa con otras personas, como su familia o compañeros de cuarto, debe asegurarse de que conozcan su horario.
Ciertamente no necesitan conocer cada detalle de su día, pero deberían saber cuándo generalmente le gusta hacer el trabajo para que no lo distraen durante ese tiempo.
4. Vístete todos los días
Una de las formas más fáciles de reducir las distracciones mientras se trabaja desde casa que a menudo se pasa por alto es vestirse como si fuera a la oficina.
Esto no implica que tenga que usar su traje preferido todos los días, pero al menos debe parecer presentable como si fuera a salir de la casa, incluso si no lo está.
Si te quedas en pijama todo el día, tendrás mucho menos probabilidades de querer hacer el trabajo. Todavía estará en modo salón completo, por lo que no querrá concentrarse e incluso puede distraerse mucho más de lo habitual.
Cuando comencé mi profesión independiente a tiempo completo, estaba recién salido de la universidad y estaba muy contento de finalmente poder usar ropa cómoda todo el día.
Pero, en el segundo que comencé a vestirme para trabajar todos los días, estaba mucho menos distraído y enfocado en mi trabajo mucho más.
Puede ser el tipo de persona a la que le encanta usar ropa cómoda, y está bien. Honestamente, si al menos cambia su ropa de lo que usó a la cama y tiene una rutina matutina, comenzará a poder concentrarse mucho más cada día mientras trabaja desde casa.
5. Han establecido períodos de trabajo sin redes sociales o distracciones de correo electrónico
Una excelente manera de eliminar las distracciones cuando se trabaja desde casa es tener períodos de trabajo.
Esto es diferente a tener un horario y administrar su lista de tareas todos los días, ya que desea tener períodos establecidos en los que no hace nada más que hiperfocus en lo que tiene que hacer durante el día.
Me gusta hacer esto temprano en la mañana, alrededor de las 9 a.m. Después de revisar mis correos electrónicos para el día, saldré de todas las plataformas de mensajería, incluidas las redes sociales, y apagaré todas las notificaciones por computadora. Luego, me centraré únicamente en una tarea o dos hasta que esté completamente hecho.
No hay mejor sentimiento que la vivienda de alimentación a través de una tarea hasta el final sin distraerse una vez. Mucho a menudo, nuestras distracciones más significativas son nuestros clientes o nuestros compañeros de trabajo, lo que quizás ni siquiera nos damos cuenta.
Encuentre el tiempo que se siente muchos productivos cada día y conviértalo en un tiempo de notificación sin notificación estricto.
No responda ningún correo electrónico, responda a ningún mensaje o cualquier otra cosa. Encontrará que hará una gran diferencia en su día, y se sentirá bien poder superar una tarea sin una sola distracción de nadie.
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6. Tenga una computadora de trabajo separada
Tener una computadora de trabajo separada es una excelente manera de detener las distracciones cuando se trabaja desde casa.
Recientemente hice esto yo mismo. Como profesional independiente, invertí en una computadora de escritorio para todo el trabajo de mi cliente, y lo uso estrictamente solo para cualquier tarea relacionada con mi negocio. Aquí es también donde almaceno todos mis archivos para mis clientes e inicio sesión en las cuentas de mis clientes.
Mientras tanto, tengo una computadora portátil, que uso únicamente para divertirme. Lo uso para bloguear, ver Netflix y ponerme al día en las redes sociales cuando lo necesito. También almacena todas mis fotos y recuerdos de viaje para que no se mezclen con ninguno de los archivos de mis clientes.
Esta ha sido una gran ayuda en mi empresa porque comencé a hacerlo.
Si bien puede ser costoso, puede ayudarlo a mantenerse enfocado y eliminar las distracciones con bastante facilidad. Es menos probable que se desplazará a través de Facebook cuando no haya iniciado sesión en su computadora de trabajo.
También hay aplicaciones que puede usar para bloquear ciertos sitios en su computadora, ayudándole a concentrarse más. Entonces, cuando se dirija a su sitio web de redes sociales preferidos, descubrirá que no puede acceder a él durante ciertas horas.
7. Considere trabajar en diferentes horas
Si se pregunta cómo mantenerse concentrado trabajando desde casa, siempre podría considerar trabajar en diferentes horas.
Muchas compañías remotas permiten a sus empleados elegir las horas que les gustaría trabajar. Si eres un profesional independiente, esto será un poco más fácil, pero aún es posible.
Por ejemplo, si sabe que todos en su casa están en casa y son muy ruidosos durante las horas de 12 a 5 p.m., podría considerar hacer el trabajo enLa mañana antes de que se levanten, luego tome un descanso mientras están en casa y vuelven a trabajar más tarde en la noche.
Esto, por supuesto, funciona mejor para las personas que son excelentes para mantenerse al tanto de su trabajo y no les importa tener un descanso a la mitad del día, antes de terminar por la noche.
Descubrí que funciona muy bien para mí, principalmente porque tiendo a experimentar una calma de trabajo alrededor de las 2 p.m. ¡Donde de repente pierdo el enfoque y no puedo alimentar las tareas!
También podría considerar trabajar temprano por la mañana si es una persona de la mañana.
No numerosas personas se despiertan muy temprano en la mañana, por lo que eliminar las distracciones en esta hora del día es demasiado fácil. Es probable que ni siquiera reciba correos electrónicos ni ningún tipo de notificaciones a esta hora del día, por lo que podrá simplemente concentrarse en sus tareas.
8. Haga ejercicio y tome descansos para motivarte
Hacer ejercicio y tomar descansos es qué hacer para eliminar las distracciones durante su jornada laboral. Después de tomar un descanso, puede volver al trabajo incluso mucho más enfocado que antes. Poder quemar algo de vapor, estirar las piernas y obtener un poco de aire fresco es esencial para poder concentrarse durante todo el día.
Salir por su vecindario o andar en bicicleta a su supermercado local para que pueda hacer algunos recados puede ayudarlo a aclarar su mente y dejar atrás las tensiones de trabajo.
Esto es un poco más simple si es un profesional independiente, pero si trabaja desde casa como empleado remoto, podría usar sus descansos planificados para hacerlo también.
Otras opciones para hacer ejercicio mientras se trabaja desde casa incluyen yoga, entrenamientos HIIT, invertir en equipos de ejercicio (hice esto y ayuda enormemente), o obtener una membresía en el gimnasio cerca.
Cuando llega el tiempo de descanso, debe asegurarse de tomarlo. Demasis numerosas personas que trabajan desde casa lo hacen directamente a través de sus descansos, pensando que tienen que seguir siendo productivos.
Poco saben que hacer algo como esto solo puede hacerte menos productivo.
Tu mente necesita descansar. Tome el descanso para relajarse y concéntrese en otras cosas que suceden en su vida. Cuando regrese, se sentirá bien descansado y es mucho más probable que bloquee otras distracciones.
9. Guarde su teléfono a excepción de los descansos
Una excelente manera de disminuir las distracciones es guardar su teléfono mientras trabaja. Esto puede ser más simple que hacerlo, pero incluso si lo guardas durante un cierto período de tiempo, puede ayudarte a concentrarte mucho más en tus tareas.
Los teléfonos están continuamente llenos de actualizaciones, ya sea de las redes sociales, un amigo o el consultorio de su médico que le recuerden sus próximas citas.
Puede ser difícil concentrarse con un teléfono que siempre acecha cerca de su mano en su escritorio, y ese es, desafortunadamente, el mundo en el que vivimos.
Pon tu teléfono en silencio y escúchelo lejos de tu vista. Si puede verlo y tiene notificaciones, aún puede distraerse fácilmente, y aún puede verlo regularmente.
Una de mis tácticas preferidas es dejarlo por completo en otra habitación, o la esconderé en uno de los cajones de escritorio que no es probable que toques en absoluto.
Ponerlo en otra habitación ayuda mucho porque tienes que levantarte de tu escritorio y tomar la decisión consciente de ir y revisar tu teléfono.
Por supuesto, aún puede sacar su teléfono durante sus descansos. A veces, verificar las redes sociales es la mejor manera de relajarse. Sin embargo, querrá asegurarse de no distraerse con las notificaciones laborales durante su descanso. ¡Es una línea difícil de caminar!
10. Vaya a un espacio de trabajo público
Por último, además de tener múltiples espacios de trabajo en su hogar, considere ir a un área de trabajo pública para eliminar las distracciones. Si bien puede pensar que tiene que pagar para ir a un lugar público para trabajar, ese no es el caso.
Hay bastantes lugares en los que puede trabajar públicamente F