Un día al sol puede ser una experiencia relajante y agradable. Ya sea que esté explorando una ciudad durante un descanso o acostado en la playa, el calor del sol puede hacer que se sienta a gusto, renovado y rejuvenecido. Pero demasiado de algo bueno puede tener el efecto contrario, especialmente si, como Jonathan, tienes el cabello justo, la piel clara y la barba de jengibre, todos estos son signos de que tiendes a armar más fácilmente que otros con piel y cabello más oscuros. ! Ha habido muchas veces cuando hemos estado al sol y, aunque hemos aplicado mucha crema solar/protector solar, terminamos nadando, sudando o simplemente permaneciendo fuera por más tiempo de lo que esperábamos.
La protección solar desaparece o desaparece y, al igual que un interruptor mágico, ¡Jonathan de repente se convierte en un hermoso tono rosa! Si bien Jonathan no es exactamente el tipo de persona que se preocupa mucho por cómo se ve, su piel quemada por el sol puede ponerse bastante incómoda; Dolor, irritante, incómodo de dormir y muy sensible. Habiendo tenido mucha experiencia con las quemaduras solares, ha encontrado una serie de pasos simples que pueden mantener la piel hidratada y saludable, reduciendo las posibilidades de quemaduras solares y ayudando a lograr una recuperación más rápida cuando ocurra. ¡Sigue leyendo para aprender algunas formas simples de mantener tu piel saludable antes, durante y después de la exposición al sol!
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La sobreexposición a los rayos del sol puede dejar que su piel se sienta seca, mediocre y, sobre todo, dañada. Aquí hay 5 formas de cuidar su piel, después de la exposición al sol para garantizar que permanezca hidratado, suave y saludable:
Tabla de contenido
1. Enfríe en la ducha
2. Mantente hidratado
3. Homise
4. Evite la exfoliación excesiva
5. Tenga un plan de respaldo en caso de quemaduras solares
Datos del sol:
1. Enfríe en la ducha
El cloro de las piscinas y el agua salada del mar puede magnificar los rayos del sol y deshidratar la piel. Al tener una ducha increíble después de la exposición al agua y al sol, puede ayudar a sorprender la piel y ayudar a mantenerla limpia.
2. Mantente hidratado
Hasta el 60% del cuerpo adulto humano es agua, por lo que, por supuesto, es vital mantenerse hidratado. Mantener la piel bien humedecida, particularmente cuando está al sol es doblemente importante, particularmente cuando los rayos tienen un efecto de secado y el calor causará sudoración. Manténgase cubierto con agua helada no solo para mantenerlo renovado e hidratado, sino también su piel.
3. Homise
Aplique una loción posterior o una crema hidratante para ayudar a encerrar capas de humedad en su piel después de un día de secado al sol. Si tiene un minibar en su habitación de hotel, o refrigerador en su villa de vacaciones, intente mantener su puesta al día allí para una sensación refrescante y refrescante al aplicar, mientras se beneficia de la humedad.
4. Evite la exfoliación excesiva
Si te perdiste un lugar con la crema solar, algunas áreas de tu cuerpo pueden experimentar un poco de pelado de la piel. Sin embargo, puede ser tentador, es importante dejar que la piel se pele naturalmente y evitar los matorrales del cuerpo o los guantes de exfoliación que puedan agravar las áreas y causar dolor.
5. Tenga un plan de respaldo en caso de quemaduras solares
Incluso si sigue un consejo cuidadoso de cuidado solar, usa muchos protectores solares y evita el sol en las horas pico, desafortunadamente las quemaduras solares pueden golpear. El alivio de las quemaduras solares de Soleve es útil tener como parte de su kit de primeros auxilios de vacaciones, en caso de que obtenga quemaduras solares. Soleve es una combinación única de dolor que facilita el ibuprofeno, que toma la picadura de la piel quemada, y el alivio y la rehidratación del miristato de isopropilo emoliente para ayudar a bloquear la humedad, reducir la opresión de la piel y minimizar cualquier irritación adicional de la ropa. Esta loción suave y fácil de aplicar se debe usar en el primer signo de quemaduras solares. Busque Soleve en las botas o el pasillo de cuidado del sol de Sainsbury (junto a la protección solar). Alternativamente, simplemente ordene en línea visitando Boots.com.
Soleve Sunburn Relief es un medicamento sobre el mostrador disponible en el Reino Unido de Boots y Sainsbury’s Nationwide. Entonces, si está planeando un viaje al extranjero, considere empacarlo en su kit de primeros auxilios de viajes por si acaso. Adecuado para adultos y niños de doce años y más. RRP £ 9.95 por 100 ml
Datos del sol:
Tres de cada cinco (60%) de nosotros hemos tenido nuestras vacaciones mimadas por quemaduras solares
Solo la mitad de nosotros (50%) nos preparamos para nuestra rutina de cuidado solar antes de ir de vacaciones
Solo la mitad de nosotros nos molestamos en tomar un kit de primeros auxilios de vacaciones (50%)
Solo dos mujeres en cien superan su protección después de nadar
Tres de cada cuatro no saben qué factor de protección se recomienda para su piel
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